二十六

人生如逆旅，我亦是行人。

win11右键菜单改回win10方法

#学习

2023-12-21

自从win10升级到win11后用了一段时间，感觉win11的动画处理的不错。

关于Surface键盘和触控板失灵解决方法

#学习

2023-08-31

今天同事的Surface笔记本突然键盘和触控板都没反应，刚好我就是学“计算机”这个专业的，然后她就叫住我了，你是不是学计算机的能不能帮我看看我的电脑为什么触控板和键盘都没反应，跟着网上的教程都解决不了。

使用 github 和 Deno Deploy 搭建一个博客网站

#学习

2023-04-28

这个可能是目前最简单的搭建博客网站的方式了。你只需要有一个github账号就行了。本博客一切从简，直接用github的在线编辑功能，不需要本地安装任何一个客户端。

观点：人类的进化

#学习

2023-04-07

从300万年前的旧石器时代，到5万年前智人打败尼安德特人，再到公元2023年，整个人类的进化史，一直都有一个主题：《如何在强敌环伺的环境里更好地生存下去并繁衍壮大》。

某个外部的事件（A，Activating event），并不是引起我们情绪的直接原因。沃恩是先有一个内在的、固有的信念（B，Belief），借由这个信念对事件进行解读，才造成了情绪反应（C，Consequence）。从这个观念入手，通过让你审视它的不合理之处，帮助你重新建立新的信念，来减弱乃至消除负面情绪的困扰——这也就是前面讲过的，打破\[情绪-场景\]的旧联系，插入一个新联系。这个也是应对情绪困扰、处理负面情绪一个非常有效的办法。